Чего никогда не должен делать муж

Муж не должен говорить, что его жена недостойная женщина, некрасивая, что есть женщины лучше, красивее. Допустим, они смотрят фильм. Муж не должен говорить: «Смотри, какая симпатичная актриса». Этих слов достаточно, чтобы нанести жене рану. Он не должен хвалить других женщин в ее присутствии, да и за глаза тоже, потому что на тонком уровне все равно произойдет удар. Он просто не должен считать, что есть кто-то лучше, чем его жена.

Если такие мысли приходят ему в голову, то он должен руководствоваться таким принципом: «Раз я сознательно, с полной уверенностью и убежденностью выбрал этого человека себе в супруги, а теперь сознательно считаю, что есть кто-то лучше, то, значит, я идиот. Она тут ни при чем». И это будет абсолютно логично. А кто согласен себя идиотом считать? Это несерьезно.

На самом деле, человек выбрал себе спутницу жизни, искренне считая, что она самая лучшая, так? Иначе какой смысл тогда сходиться? Раз ты считал, что она лучшая, то зачем потом менять свое мнение? Если ты меняешь постоянно свое мнение, тогда в чем заключается твоя разумность?

Точно так же должна поступать женщина. Она не должна говорить своим детям, что папа не прав. Она не только потеряет папу, но и своих детей тоже. Если женщина говорит своим детям, что папа не прав, слушайте меня — это означает, что они не будут слушать никого. Если отец говорит своим детям: «У нас мама не такая хорошая, как другие мамы, есть мамы получше», то дети, возможно, будут слушаться своих родителей, но никогда не будут их любить, ни папу, ни маму. То есть принцип любви идет от женщины, а принцип послушания идет от мужчины. Если мужчина игнорирует принцип любви, который идет от женщины, дети будут сухие, как деревяшки. Они не будут любить своих родителей, хотя могут их слушаться. Если жена принцип авторитарности своего мужа игнорирует, дети будут непослушными. Вы не сможете изменить этот принцип.

Следующий принцип семейных отношений. Надо иметь в виду, что когда произошла половая связь, половой контакт, установилась наисильнейшая связь между мужчиной и женщиной. Женщина, имея такие же отношения с другим человеком, становится его женой на тонком плане. Это означает, что она будет брать от него часть благочестивых и греховных поступков, которые он совершает, то есть страдать за то, что он делает. Точно так же мужчина, который имел отношения с другой женщиной. Более того, в семье наиболее тесные взаимоотношения — это близость. Отношения близости возможны только тогда, когда ни мужчина, ни женщина после свадьбы не имели больше ни с кем отношений. Если эта интимность разорвана хотя бы один раз, близость будет наполовину меньше, потом она будет дробиться еще больше. Если у человека две женщины, то ровно в два раза меньше близости у него со своей женой.

О. Г. Торсунов

Как правильно сформулировать свое желание Вселенной (часть 3-ая)

 

 

 

5. Желание должно касаться только вас, а не третьих лиц

 

Очень часто возникают такие желания: «Хочу, чтобы мой ребенок …», «Хочу, чтобы мой муж ….», «Хочу, чтобы мои родители….» Знакомая картина, да?

 

Так вот, такие желания не работают!

 

Как быть, спросите? Неужели все безнадежно? Нет, почему же. Просто надо немного изменить желание. Оно должно касаться вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п.

 

Это может выглядеть примерно так: «Хочу гордиться своим ребенком, который учится на одни пятерки», «Хочу делать всю домашнюю работу вместе с мужем», т.п. Одним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в связи с исполнением вашего желания — и все.

 

6. Желать надо по-максимуму

 

Один хороший человек сказал: «Желать надо много и часто. Желать надо по максимуму. Всего все равно не получишь. Но чем больше желаешь, тем больше получаешь» И это — правда!

 

Если вы желаете машину — пусть это будет самая лучшая, по вашему мнению, машина. Что вы говорите? Денег нет на такую? А на старый «жигуленок» есть? Тоже нет? Тогда в чем разница? Уж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное!

 

Вселенная необъятна и неисчерпаема. И безгранична, как вы догадываетесь. Все ограничения, которые вы имеете по жизни — это ограничения, связанные с плохим полетом вашей фантазии. Ну, так потяните на себя руль высоты и взмойте ввысь!

 

Еще несколько советов для правильного исполнения желаний:

 

Желание не должно иметь привязку ко времени. Частенько нам хочется получить что-то к какому-то конкретному сроку. Желание, конечно, по человечески понятное, но…

Во-первых, условие времени создает ситуацию ожидания исполнения желания. А желание должно быть «отпущено». Исполняются только те желания, которые вы «заказали» и о которых «забыли».

Во-вторых, Вселенная все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально для всех, в том числе и для вас. Дайте ей эту возможность — расслабьтесь и не привязывайтесь к временным рамкам.

Настройтесь на Вселенную — не отказывайтесь от своих шансов! Спросите, а как отличить шанс от «не-шанса»?

Во-первых: внимательно начинаете следить за изменениями в своей жизни, «случайностями», «вдруг», «как то само собой». Это уже начало ваших счастливых перемен. Не цепляйтесь за прошлое, с радостью принимайте перемены. Это ваши Счастливые Повороты Судьбы. Это уже Вселенная начинает разворачивать и формировать события и обстоятельства так, чтобы вы получили желаемое.

Не создавайте свои собственные сценарии развития событий. Тем более не цепляйтесь за них, если создали невольно. Не мешайте Вселенной исполнять ваше желание наилучшим для вас образом.

Во-вторых: доверяйте своим чувствам и не отказывайтесь от предложений. Это очень важно! Но поскольку всех нас приучили доверять больше мозгам, то на первых порах будет трудновато. Однако нет безвыходных ситуаций!

Первое, что можно посоветовать: начните с малого. Чем крупнее, масштабнее ваше желание, тем сложнее его исполнить, тем меньше у вас веры в свои собственные силы, тем больше вероятность, что вы будете упускать благоприятные возможности. Поэтому попробуйте себя с пустяков. Ни один художник не начинает рисовать с монументального полотна, все начинают с зарисовок и эскизов. Вот и вы займитесь сначала мелочами.

 

Ну, например:

 

Чтобы не было дорожных пробок в часы пик именно в тот момент, когда я еду.

Чтобы любой чиновник исполнял любую мою просьбу, как для своего родного и любимого сына (дочери).

Чтобы мой начальник души во мне не чаял.

Чтобы….

Действуйте!

 

Но сначала перечитайте предложенный вам список мелких желаний. Вас ничего не настораживает в нем? Нет? Тогда отправляйтесь назад и перечитывайте пункт пятый — правильно выражаем.

 

Перечитали? Хорошо. И где в списке что-то не так? Желания должны относиться к вам, а не к третьим лицам. Все переписываем!

 

Вот так:

 

Чтобы я все время ездил по свободным дорогам.

Чтобы я от любого чиновника незамедлительно получал то, что я хочу.

Чтобы у меня с моим начальником были замечательные отношения…

… и так далее по списку.

 

 

Исполняя свои мелкие желания

 

Во-первых, вы почувствуете свою силу, и это придаст вам уверенности.

Во вторых, начнете больше доверять самому себе. Ведь если можете влиять на ситуации по мелочам, можете это делать и по-крупному.

В третьих, у вас появится особое чутье на «шанс». И когда оно появится, то всё, можете ворочать горы.

Одним словом, не бойтесь желать — все в ваших руках. Но, прежде, чем браться за воплощение ваших желаний, все же проработайте их хорошенько, подключив и разбор на бумажке, и «прочувствование» результатов. Потратьте некоторое время, хотя бы несколько дней, на это, чтобы в вашей душе было ясное чувство — вы это хотите!

 

Не говорите себе: «Я это хочу так давно, что не о чем здесь думать». Даже заветные мечты розового детства нуждаются в предварительной ревизии и переработке.

 

И в результате вы будете счастливы. Или хотя бы испытаете чувство глубокого удовлетворения:)

 

И еще одно напоминание.

 

Никто не может быть свободен от закона причин и следствий. Поэтому, обдумывая очередное ваше желание, постарайтесь избежать любых негативных чувств и действий. Особенно чувств!!! Чтобы они, эти негативные чувства, не стали причиной, порождающей еще более негативные последствия.

 

Помните: ваши желания — бумеранг! Ваши чувства — бумеранг тоже. Поэтому мыслите позитивно и желайте только позитивные вещи.

 

К примеру, если вам кажется, что процветанию вашего бизнеса мешает конкурент, то не стоит желать разорения конкурента. Пожелайте процветания вашей фирмы, представьте все детали этого самого процветания… Что там будет в итоге с вашим конкурентом — не ваша забота. Главное, что у вас все будет замечательно и прекрасно.

 

Если вам надо писать контрольную или сдавать экзамен по предмету, в котором вы не очень… или даже очень не очень, то пожелайте получить наивысшую оценку, а не болезнь учителя или извержение вулкана строго под зданием вашего учебного заведения.

 

И еще одно маленькое, но важное замечание.

 

Работая со своими желаниями, не болтайте об этом с кем бы то ни было! Помните, что мы все живем в пересечении разнообразных желаний разнообразных людей. Так вот, чем меньше окружающие знают о ваших намерениях, тем меньше могут повлиять на результаты исполнения ваших желаний своими собственными, ответными желаниями.

 

Для людей еще не очень опытных в осознанном исполнении своих желаний, чтобы не запутаться в своих заказанных и только готовящихся к заказу желаниях, на первых порах лучше писать свое желание на бумажке. Заведите себе привычку писать желание на отдельном маленьком листочке. Листочки храните в специальном конверте, и периодически просматривайте. Или заведите себе специальный блокнот для тех же целей. Кому как нравится.

 

Когда у вас будет определенный опыт и, разумеется, положительные результаты, то от бумажки можно будет отказаться. Хотя всегда полезно записывать свои желания и хранить эти записи, чтобы потом посмотреть, что же исполнилось и как это соответствует вашему заказу. По получению результатов можно на листочке сделать соответствующую отметку.

 

Итак, теперь ваша главная забота — желать для себя то, к чему стремится ваша душа. А как все это будет воплощаться в жизнь — пусть Вселенная голову ломает. На то она и Вселенная!

 

По материалам книги Евгении Брайт «Стань хозяином своей жизни»

http://www.transurfing-real.ru/2013/09/3.html

Не останавливайтесь в зоне комфорта

 

 

 

В некоторых домах есть термостат, который регулирует температуру. Когда становится немного жарко, кондиционер сбивает температуру до приемлемого уровня. Когда температура в комнате падает ниже обычной, включается нагреватель, чтобы нагреть воздух. «Зона комфорта» – это такой диапазон температуры, при которой воздух не слишком горячий и не слишком холодный, а просто комфортный.

 

Наша личная «зона комфорта» это то место, где мы чувствуем себя уютно в своем обычном окружении, на своей работе, занимаясь повседневными делами. Это время, когда мы не испытываем беспокойства или чувства риска. Одни описывают это состояние словом «комфорт», другие сказали бы просто: «быть в своей тарелке».

 

У каждого из нас есть личная «зона комфорта». В нас встроены «термостаты», регулирующие уровень чувства беспокойства, страха и дискомфорта. Мы испытываем легкое волнение, когда переходим свои обычные, границы в области знаний, навыков, привычек и сложившихся мнений. Наше естественное желание – отступить.

 

Попробуйте следующее: выверните руки за спину, теперь вперед. Что вы почувствовали? Немного неестественно, не так ли? Именно поэтому мы обычно остаемся в пределах нашей «зоны комфорта». Пробуя что-нибудь новое, мы, зачастую, чувствуем себя неловко и отступаем. Приятнее ощущать себя в безопасности.

 

Однако обратной стороной этого является тот факт, что постоянное пребывание в зоне комфорта, сильно ограничивает. Когда мы стоим на месте, мир проходит мимо нас. В быстро изменяющемся конкурентоспособном мире, самодовольство может сыграть роковую роль в бизнесе и значительно ограничить личный и профессиональный рост. Если мы не растем и не учимся, пробуя что-нибудь новое, наша деятельность и бизнес могут постепенно ухудшаться.

 

Как же нам выйти из «зоны комфорта»? Прежде чем вы отбросите всю предосторожность, попробуйте несколько простых приемов: выберете новый маршрут к дому, сделайте покупки в другом магазине, закажите в ресторане блюдо, которое вы никогда не пробовали, лягте на другую сторону кровати.

 

Проведите эксперимент. Испытайте небольшое повышение уровня адреналина, позвольте возрасти вашему беспокойству, прислушайтесь к учащенному ритму вашего сердца и дыхания. Адреналин – естественный препарат организма, который постепенно развивает остроту вашего ума, делая вас творческой личностью, способной быстро ориентироваться в различных ситуациях. При попытке испробовать что-нибудь новое, он порождает в вас чувство беспокойства и взволнованности.

 

Однако учтите, что это состояние может также сопровождаться чувством страха и напряженности. Небольшой стресс полезен, сильный стресс может повредить вашему здоровью. Небольшой стресс дает энергию, напротив сильный стресс может вызвать нервный срыв, в особых случаях, даже расстройство нервной системы.

 

Зачем же мы подвергаем себя стрессу, выходя из «зоны комфорта»? По той причине, что именно в этот момент и происходит наш личностный рост. Точно также как наши мускулы становятся сильнее, когда мы специально тренируем их, мы становимся сильнее, когда выходим из своей «колеи». Подобно нашим мускулам, мы уже не возвращаемся в свое первоначальное состояние после того, как поднялись выше своих обычных способностей.

 

Испытывая что-то новое, мы приобретаем уверенность, которая заставляет нас чувствовать себя сильными и довольными. Она помогает нам воплощать новые идеи и дает решимость двигаться вперед навстречу новому и неизвестному.

 

Где же предел? Конечно же, риск должен быть разумным.

 

Самые успешные люди всегда продумывают возможные последствия риска. Затем, они обдумывают свои действия в каждом отдельном случае. Да, успешные люди рискуют, но они не делают этого в безрассудстве или по глупости.

 

Какие действия с вашей стороны помогли бы вам подняться на более высокий уровень в вашем личном и профессиональном росте? Я бросаю вам вызов: составьте список из 50 вещей, благодаря которым, при успешном их исполнении, вы станете лучше, и людям будет приятнее общаться с вами. Такие вещи, как выступить с речью перед аудиторией (только не это!), написать и опубликовать статью, начать занятия спортом, ежедневно уделять время для размышлений, преподавать в классе, накормить бездомного человека, стать добровольцем, взобраться на гору, научиться играть на новом музыкальном инструменте, записаться на класс танцев, добиться продвижения по службе и так далее.

 

Затем, выберите из вашего списка один или два пункта, которые вы согласны осуществить в течение следующих 90 дней. Запланируйте одно или два новых дела, и вперед.

 

После этого, выберите следующие два и попробуйте снова. Пусть личный и профессиональный рост станет для вас привычкой на всю жизнь.

 

Не останавливайтесь в зоне комфорта!

http://www.transurfing-real.ru/2013/09/blog-post_24.html

13 советов для личностного развития

1. Из любой неудачи можно и нужно извлекать пользу. Кризис толкает нас на развитие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому, дает нам бесценный опыт.

2. Необходимо все записывать. Планы, ценные идеи, ваши собственные мысли. Все написанное гораздо лучше запоминается и дольше хранится.

3. Не воспринимать все слишком серьезно. Доля юмора и уместная самокритика спасут вас в любой ситуации. Старайтесь не раздражаться, не помнить обид, не держать зла, это только заставит вас страдать. Будьте жизнерадостны и позитивны.

4. Существует 90 процентов вероятности, что то, чего вы боитесь не случится. Большинство страхов надуманы и не имеют под собой никакой почвы. Поэтому надо прекратить себя накручивать.

5. Никогда не надо сравнивать себя с другими. Очень сложно смириться с тем, что кто-то может быть лучше вас. Поэтому лучше сравнивать самого себя с самим собой, отмечать успехи в личностном росте и стремиться к большему.

6. Нужно быть благодарным за все то, чем вы владеете в данный момент времени и ценить родных и близких, находящихся рядом с вами.

7. Если вы не можете изменить ситуацию — измените отношение к ней. Поменяв отношение к действительности на более позитивное, вы сможете ее изменить.

8. Учитесь правилам грамотной коммуникации, Относитесь к людям как к своим лучшим друзьям и идите на контакт.

9. Не судите и не корите себя. Это занятие отнимает много сил, лишает позитивного настроя и тормозит развитие. Допустив ошибку, извлеките урок и двигайтесь вперед ни о чем не жалея.

10. Занимайте активную жизненную позицию. Не тормозите процессы. Если вы будете пассивными, то ничего и никогда само собой не произойдет.

11. Для того, чтобы получить, надо сначала отдать. Таков закон, не стоит ждать любви, доброты, помощи от кого-то. Любите, дарите добро, помогайте первым, тогда вам обязательно ответят тем же.

12. Закон Паркинсона гласит, что вы можете делать любое дело намного быстрее чем вам кажется. Если дать себе неделю на исполнение задания, оно покажется крайне сложным, а если дать себе срок два часа, то вам удастся сконцентрироваться и все успеть.

13. Согласно принципу Парето, 80 процентов ваших доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Откажитесь от того, что есть так уж необходимо и у вас высвободится больше энергии и времени.

Темперамент Человека — Диагноз Или Дар Судьбы?

Многие из нас слышали о темпераменте человека. Это то, что определяет наш характер и поведение. Темперамент влияет даже на состояние здоровья и выбор хобби. Какие же предпочтения свойственны каждому типу темперамента? Попробуем разобраться.

Само слово «темперамент» происходит от латинского «temperamentum» и означает надлежащее соотношение частей. Древнегреческие философы, такие как основоположник медицины Гиппократ, считали, что темперамент зависит от соотношения в организме различных типов физиологических жидкостей. Отсюда пошли названия типов: холерик – от древнегреческого «холе» — желчь, сангвиник – от «сангвис», кровь, меланхолик – от «мэлан», черный и «холе», желчь, флегматик — от «флегма», мокрота (лимфа).

В наши дни темперамент человека определяется соотношением экстравертности (открытости) и интравертности (замкнутости), силой эмоций, уравновешенностью, пропорцией процессов возбуждения и торможения. Определяющих факторов очень много. Существует большое количество профессиональных методик для определения типа темперамента.

И, хотя способы определения разнятся, конечный результат так или иначе будет соответствовать одному из четырех типов. Важно помнить, что «чистые», выраженные типы встречаются достаточно редко. Чаще человек подходит сразу под несколько определений.
Холерики считаются типом «огня». Холерикам свойственна горячность, вспыльчивость, резкость суждений. Холерик «коня на скаку остановит, в горячую избу войдет» — и не потому, что этому способствуют какие-то внутренние принципы (хотя и такое случается), а потому, что «кровь горяча». Можно сказать, что это тип воинов и завоевателей. Их недостаток в их же горячности: холерики быстро растрачивают силы. Чаще всего холерики увлекаются спортом, им нравится быстрая динамичная музыка. Среди них много визуалов.

Сангвиники относятся к «воздуху». Это веселые, легкие на подъем люди, им не лень улыбаться и заводить новые знакомства. Сангвиникам характерна высокая обучаемость, стрессоустойчивость и адекватность. Благодаря этим качествам, таких людей ценят в любой сфере жизни. К немногим минусам сангвиников относится быстрое «остывание», если работа не интересна. Увлечения сангвиников разнообразны. В музыке они выбирают мажорные тона, приятные, жизнерадостные мелодии. Обладают хорошим чувством юмора, любят анекдоты. Как и среди холериков, среди сангвиников много визуалов.

Флегматики рассудительны и спокойны. В сложной ситуации флегматику проще расставить все по местам и найти нужное решение. Но их рассудительность – палка о двух концах: иногда решения флегматиков запаздывают. Лучше всего флегматики справляются с работой, требующей аккуратности и серьезности, например, в области науки. Чаще всего среди флегматиков встречаются аудиалы и кинестетики – «чувство материала» им очень важно. Могут придавать большое значение запахам. Предпочитают спокойные натуральные или пастельные тона. Хобби обычно связаны с работой руками (рукоделие, кулинария, рисование).

Меланхолики традиционно считаются людьми замкнутыми, ранимыми и впечатлительными. Меланхолики – типичные интроверты. Они погружены в себя, тонко чувствуют и глубоко переживают несправедливость или холодность окружающих. Зато из меланхоликов получаются отличные поэты и музыканты. Меланхолики – эстеты. Если вы увидите человека, остановившегося полюбоваться красивым закатом, знайте: скорее всего, это меланхолик. Среди меланхоликов встречаются люди различных типов восприятия, чаще – аудиалы. Меланхолики часто имеют врожденное чувство вкуса, умеют правильно выбирать подарки для друзей. Каждый из типов темперамента уникален и по-своему хорош, природа не изобретает ничего лишнего.

Зная свой тип темперамента, проще понять, как компенсировать имеющиеся недостатки и извлечь больше выгоды из достоинств. К примеру, холерикам нужно учиться грамотно распределять энергию, сангвиникам – на первое место выносить не только интересность, но и необходимость какой-либо деятельности, флегматикам – начинать работу заранее, а меланхоликам – учиться противостоять «этому жестокому миру», пытаться донести свое видение мира до окружающих (в конце концов, с этого начинались истории многих великих художников, писателей и музыкантов).

 

http://www.ja-zdorov.ru/blog/temperament-cheloveka-diagnoz-ili-dar-sudby/

Эмоции Разрушающие Здоровье

 

Согласно постулатам традиционной китайской медицины, основной причиной нарушения работы органов тела являются эмоции, которые человек не в силах контролировать. Повышенное эмоциональное возбуждение негативно сказывается на сердечной деятельности, гнев и тревога плохо влияют на печень, страх разрушает почки, а грусть и депрессия пагубно сказываются на состоянии лёгких. Человек, посвящающий большую часть своего времени умственной деятельности и размышлениям, неосознанно наносит ущерб своему желудку и поджелудочной железе.

Например,  когда человека одолевает злость, в его организме происходят определённые химические процессы, заставляющие энергию собираться в области печени. Если не позволять скоплению энергии покинуть печень, это приведет к тому, что орган заболевает из-за постоянного засорения энергией.

Или, чрезмерная радость и счастье могут негативно сказаться на сердечной деятельности. Когда человек испытывает волнение, в первую очередь, энергия разогревается и скапливается в области сердца. Избыток энергии начинает перемещение вверх, в сторону мозга, и её путь не будет простым, ведь канал, соединяющий тело и голову, является достаточно узким. Взрыв энергии может привести к инсульту и инфаркту. Этот процесс можно сравнить с чрезмерно надутым воздушным шаром, лопающимся от избытка воздуха.

Древняя китайская мудрость призывает нас к тому, чтобы сохранять эмоциональное спокойствие и постоянно следить за балансом энергий Инь и Ян. Избыток эмоциональной энергии приводит к дисбалансу энергий Инь и Ян, тем самым, вызывает отклонения в кровотоке и ухудшение работы жизненно важных функций многих органов.

Чрезмерная эмоциональная активность вызывает дисбаланс энергий Инь и Ян, отклонения в кровотоке, а также нарушения в работе и энергии жизненно важных органов. При нормальных условиях эмоции представляют обычную реакцию человека на обстоятельства, они не могут вызывать болезни.

Если нарушения на физическом уровне уже начались, то просто избавиться от их источника, чрезмерной эмоциональности,  – для лечения и избавления от физического недуга недостаточно, длительное эмоциональное напряжение потребует  также физических действий.

РАДОСТЬ
В традиционной китайской медицине радость относится к состоянию возбуждения или перевозбуждения. Когда человек испытывает радость, его эмоции и дух рассеиваются. Но, несмотря на это, в китайской медицине понятие радости относится не к состоянию полного удовлетворения, а скорее к состоянию возбуждения. Такая эмоция, как радость, в большей степени затрагивает работу сердца человека. Чрезмерная эмоциональная нагрузка на сердце может сказаться на проявлении таких проблем  как тревога, бессонница, общее волнение и учащённое сердцебиение.

ГНЕВ
Гнев тесно взаимосвязан и с другими эмоциями, из которых можно выделить обиду, раздражительность и разочарование. Прежде всего, гнев провоцирует застой энергии в области печени, в свою очередь энергия, поднимающаяся от области печени до области головы, может вызвать головные боли, появление головокружения и других неприятных симптомов. Если ситуация с гневом не меняется, то в итоге это может привести к повышению кровяного давления, нарушениям функций работы желудка и селезёнки. Нередко можно наблюдать, что энергичные, активные люди с румянцем на лице более склонны к проявлениям гнева и связанных с ним эмоций. Это может быть вызвано тем, что присутствие гнева в их жизни уже сказалось на состоянии их здоровья, ведь покраснение лица является одним из признаков повышенного артериального давления.

ТРЕВОЖНОСТЬ И БЕСПОКОЙСТВО
Беспокойные люди часто страдают проблемами с дыханием, ведь тревожность в первую очередь сказывается на работе дыхательных путей и лёгких. В моменты беспокойства и тревоги у человека может наблюдаться нерегулярное, учащённое дыхание, нередки также задержки дыхания. Помимо перечисленных органов, излишняя тревожность поражает толстую кишку, из распространённых заболеваний у беспокойных и тревожных людей можно отметить язвенный колит.

ЗАДУМЧИВОСТЬ
Представители китайской медицины полагают, что задумчивость и излишняя концентрация являются следствием чрезмерной интеллектуальной и умственной стимуляции. Любая деятельность, для которой необходимо привлечение активной умственной работы, может вызвать дисгармонию в работе организма. Селезёнка является органом, наиболее подверженным опасности возникновения болезней у задумчивых людей с чрезмерной интеллектуальной деятельностью. В итоге избыточная умственная активность может привести к тому, что человек постепенно будет утрачивать свою жизненную энергию, испытывать затруднения с концентрацией, возникнет синдром хронической усталости и сонливость.

ПЕЧАЛЬ
Проявления печали напрямую связаны с работой лёгких и дыханием. Нередко печаль и скорбь проявляются в виде плача и рыдания, при этом человек глубоко дышит и с силой изгоняет воздух из лёгких. В ситуации, когда на протяжении долгого времени нет возможности избавиться от причины возникновения печали, она затрагивает не только жизненную функцию лёгких, но и всего организма в целом, ведь дыхание является важнейшим процессом, обеспечивающим нормальный процесс обмена веществ.

СТРАХ
Страх является нормальной человеческой эмоцией при условии, что он не является хроническим или постоянным. В случае, если причина страха не может быть устранена, а страх испытывается человеком постоянно, это приводит к ощутимой дисгармонии в работе организма. В первую очередь страх оказывает влияние на деятельность почек, нередки случаи, когда после испытанного страха проявляется недержание мочи, чаще всего влияние пережитого страха на возникновение энуреза проявляется у детей.

ИСПУГ
Испуг отличается от страха тем, что проявляется внезапно и неожиданно. Прежде всего, испуг влияет на деятельность сердца, если человек чувствует  испуг часто – его негативное влияние затрагивает также и почки.

Представители китайской медицины настаивают на теории, что неконтролируемые эмоции являются причиной возникновения многих нарушений в работе организма человека. Всем известно, что эмоции являются неотъемлемой частью жизни и нормальным реагированием на проявления внешней среды. В ситуации, когда эмоции испытываются в пределах нормы, нарушения и болезни могут не проявлять себя.

Однако в случае, когда эмоция захватывает человека настолько, что он становится неспособен её контролировать, то чрезмерная эмоциональность может оказывать прямое влияние на самочувствие, качество жизни и возникновение болезней. Ущерб может нанести именно та эмоция, которую человек испытывает часто в течение продолжительного времени. В то время как западные специалисты склонны находить взаимосвязь психологических аспектов с возникновением психосоматических заболеваний, специалисты Китая утверждают, что эмоции, испытываемые человеком, оказывают прямое влияние на возникновения болезней и патологий. Именно по этой причине для хорошего самочувствия и крепкого здоровья крайне важно сохранять эмоциональный баланс и стабильность.

http://www.ja-zdorov.ru/blog/emocii-razrushayushhie-zdorove/

Как превратить мечту в реальность?

 

У каждого человека есть мечта и может даже не одна. Как реализовать свою мечту? Самое главное правило: поверить в то, что ты можешь всё. Ведь каким мы себе представляем мир, таким внутреннее отношение к себе и определяет твой уровень успеха. И это намного больше, чем ты получаешь какие-то знания и навыки. Необходимо чётко представить себе осуществление своей мечты. 

 

Во-первых, научись видеть цель.Ведь наша жизнь — это своего рода путешествие, причём самое интересное. В любом путешествии необходимо знать куда идёшь и где хочешь оказаться, а чтобы не ошибиться должна быть цель. Однако, для достижения цели надо точно её представлять. Для этого дай волю своей фантазии и воображению, попробуй помечтать. Составь список своих заветных желаний, но это ещё не цели. Теперь постарайся сформулировать свои цели более конкретно. Прежде всего для осуществления мечты ты должна точно знать, что ты этого хочешь. Если твоя цель тебя вдохновляет, у тебя появляется заряд энергии. Обставь свою мечту какими-нибудь деталями, например создай «картинку успеха» или коллаж, зовущий к успеху и почаще смотри на картинку. Ещё необходимо определить временную дату и отметить её в календаре, когда твоя мечта должна осуществиться. Думай о ней каждый день и не забывай. 

 

Во-вторых, надо верить в себя. Можно смотреть на мир через розовые очки, а можно видеть всё в чёрном цвете. В чём разница между скучной «серой мышкой» и энергичной, яркой личностью? Конечно в отношении к себе и к жизни! Ведь то, о чём мы думаем и мыслим, становится нашими убеждениями и проявляют позитивные и негативные импульсы, которые исходят от нас. Например, если сталкиваешься с каким-то препятствием, не надо думать о том, что не сможешь его преодолеть. Наоборот скажи себе «я смогу». Будь уверена и верь себе. 

 

Если ты не слишком высокого мнения о себе, попробуй заняться аутотренингом. Кстати, очень многие успешные и известные люди пользуются этим методом. С помощью аутотренинга можно приблизить свою мечту, только обязательно надо говорить свои фразы в настоящем времени. Когда ты говоришь сама с собой следи за диалогом. Посылай больше позитивные сигналы, чем негативные. И ты заметишь, как повысится твоя самооценка и уверенность в себе. 

 

В-третьих, научись не замечать препятствий. Препятствия бывают внутренние и внешние. Внутренние препятствия находятся в тебе самой. Для того чтобы в полной мере пользоваться своей положительной внутренней энергией, необходимо избавиться от того, что тебя мучает. Если это негативные воспоминания и мысли из прошлого, то их надо просто забыть, ведь их уже не вернёшь и не изменишь. Живи настоящим и думай о перспективе. 

 

Внешние препятствия всегда можно преодолеть. Просто определить то, что тебя мучает и поэтому поводу найти что-то конструктивное. Мечты не имеют границ, а проблемы всё равно ограничены. Верь в успех и добивайся, учись бороться с препятствиями, с большинством из них ты сможешь справиться сама. 

 

В-четвёртых, строго иди к успеху. Теперь когда знаешь свою цель, веришь в её осуществление и уже ничего не мешает, самое время перейти к действию. Чтобы осуществить мечту одного желания мало, необходимо работать над собой. Если у тебя всё происходит благополучно, ты просто избавилась от сомнений и твоё новое отношение к жизни даёт положительные импульсы для достижения успеха. Однако, если всё складывается не так, как хотелось бы, то не переживай. Научись вести позитивные диалоги с окружающими тебя людьми. Хвали себя, поощряй себя каждый раз, когда хоть немного приблизилась к достижению цели. Придумай как ты сможешь наградить себя, когда достигнешь цели. 

 

Хотя, если ты добилась желаемого, тебе не нужны будут награды. Ведь главной наградой для тебя будет твоя воплотившаяся в жизнь мечта!

http://www.transurfing-real.ru/2013/09/blog-post_21.html

Как правильно сформулировать свое желание Вселенной (часть 2-ая)

 

Как только ваш ответ выразился чувством, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

 

Потому что:

 

3. Желание должно вызывать у вас своим исполнением только чувства, а не мысли о новых желаниях

 

Итак, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнится?

 

Правильный ответ: «Я буду чувствовать… счастье! Удовлетворение! Полный кайф!….» Ну или что-то в этом роде. Хотя ответ: «Просто я так хочу!» — тоже принимается.

 

Вернемся еще раз к примеру с желанием семи миллионов. Если задать к нему наш вопрос, то получается вот что:«Когда у меня будет «предмет А» (т.е. семь миллионов), я смогу иметь еще «предметы Б, В, Г». Видите? Никаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. И это — верный сигнал неправильности желания.

 

Вот если бы ответ был: «Оооо! Я положу эти денежки вот в эту стеклянную банку, поставлю ее на свой стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банке…» — вот это да, это правильное желание. Но вы разве этого желаете? Впрочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. Чего стесняться то? А параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. Параллельно!

 

Если, разбирая наш условный пример с желанием денег, мы выяснили, что квартира, для которой и была предназначена часть желанной суммы — это только средство избавления от опеки родителей, то надо заказывать (Внимание!) — не квартиру, а избавление от опеки родителей. Ведь можно получить квартиру, но от опеки не избавиться. Родители — они могут вас и в новой квартире достать. Даже если она окажется на краю света!

 

Итак, обдумайте хорошенько результат своего желания — Вселенная будет воплощать именно РЕЗУЛЬТАТ.

 

Если вы хотите встретить принца на серебряном БМВ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание — НЕ встретить принца, а — выйти замуж за принца. Чувствуете разницу?

 

Ваше желание должно быть «голым» от каких-либо еще желаний и вызывать у вас своим исполнением только чувства из разряда удовлетворения, счастья или даже эйфории. То есть, оно должно быть «элементарным».

 

4. Желание должно быть «экологичным»

 

Это значит, что в результате вашего желания никто не должен пострадать. Это кажется просто. Но на деле иногда выходит наоборот. А многие вообще заранее бояться что-то делать, а вдруг кому навредят?

 

Как же избежать невольного причинения неприятностей окружающим? К сожалению, совсем избежать неприятностей по жизни не получается, так уж она, эта жизнь, устроена. И вполне возможно, что ваше горячее желание получить хорошую квартиру обернется тем, что квартира вам достанется по наследству от скоропостижно скончавшегося родственника.

 

Но! Важно помнить, что в этой жизни в любом случае все под контролем Вселенной, которая учитывает каждый индивидуальный сценарий жизни и автоматически блокирует любую «несанкционированную» попытку что-то кардинально изменить.

 

Ваше желание всегда будет исполняться наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. Так что расслабьтесь и примите все, как есть. То есть с благодарностью!

 

Несколько слов о том, почему не стоит творить неприятности сознательно. Предположим, вас одолевают желания напакостить кому-то. Предположим, вы даже считаете, что вы правы. И что «объект» заслужил быть наказанным. А теперь подумайте: Ваша правота — самая правая правота в мире? И вы считаете себя вправе наказывать и миловать по своему усмотрению?

 

Поэтому в целях собственной безопасности не создавайте опасных ситуаций другим!

 

Запуская бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверная привычка — они возвращаются. Так пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бояться их возвращения.

http://www.transurfing-real.ru/2013/09/2.html

Как правильно сформулировать свое желание Вселенной (часть 1-ая)

 

Чтобы ваши желания исполнялись, надо их правильно выразить.

 

Как выразить «правильное» желание, чтобы Вселенная дала то, что вы действительно хотите? Для этого нужно соблюсти следующие условия:

 

Желание на момент «заказа» должно быть одно.

Желание не должно быть условием исполнения других желаний.

Желание должно вызывать своим исполнением только чувства, а не мысли о новых желаниях.

Желание должно быть «экологичным».

Желание должно касаться только вас, а не третьих лиц.

Желать надо по-максимуму.

Рассмотрим эти 6 пунктов поподробнее:

 

1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО

 

Как, чаще всего, мы желаем?

 

Вот типичный пример: «Хочу семь миллионов. На три — куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. На один — классную машину. Еще на парочку — съезжу мир повидать, на….»

 

Стоп! В этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не связаны с начальным. Получается прямо какая-то кукла-матрешка. Такая многослойная конструкция не работает! Чтобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо и работать отдельно. Почему?

 

Вот представьте себе, что вы — родитель. Приходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. Ваша реакция? Конечно, первым делом вы его спросите, зачем ему эти деньги. Предположим, чадо вознамерилось построить домик для хомячка (это и есть Желание: построить домик — т. е сам процесс строительства) и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек… Т.е. желание иметь денег распадается на три отдельных желания:

 

иметь дощечки

иметь гвоздики

иметь молоток

 

Ребенок прикинул, что сто рублей — это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Но вы — родитель — знаете, что молоточек в доме уже есть и новый покупать ни к чему. Что дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей.

 

Таким образом, хомяк получает новое жилье, ребенок — удовольствие от творческой работы, а вы — удовлетворение от экономного решения вопроса.

 

Все то же самое происходит между нами и Вселенной, которая и есть главная подательница всех наших благ, так сказать, мать наша. Ну, как вы для вашего ребенка.

 

Причем Вселенная будет всегда действовать наиболее рациональным путем.

 

Итак, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составляющие. Каждая составляющая должна быть как можно более элементарная.

 

Как выделить составляющие? С помощью вопросов и ответов себе, любимому. Лучше письменно, чтобы самому разобраться хорошенько.

 

Как понять, какое желание можно назвать «элементарным»?

 

Очень просто:

 

2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний

 

Итак, разбираемся со своим желанием. Как это должно выглядеть?

 

Примерно вот так:

 

Вопрос: Зачем мне семь миллионов?

 

Ответ: Чтобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги…. и т.п.

 

Вы ясно видите, что ваше желание распадается на несколько других желаний. Теперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. Но по той же схеме.

 

Продолжаем на примере.

 

Вопрос: Зачем мне квартира?

 

Ответ: Чтобы избавиться от опеки родителей

 

(Ответ типичный, естественно у вас могут быть любые другие варианты. Например, чтобы у каждого члена моей семьи было достаточно места.)

 

Следующий вопрос: Зачем мне избавляться от опеки родителей?

 

Ответ: Чтобы иметь больше личной свободы (варианты: возможность приводить домой, кого хочу, избавиться от выслушивания постоянных нравоучений, т.п.)

 

Следующий вопрос: Что будет после того, как мое желание исполнится?

 

Ответ: Я буду ….(что вы будете?)

 

Как только ваш ответ выразился чувством, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

 

Потому что:… 

 

По материалам книги Евгении Брайт «Стань хозяином своей жизни»

http://www.transurfing-real.ru/2013/09/1_18.html

Защита от психологической агрессии

У древних инков существовало заклинание:
“Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго”.Людям, чувствительным и особо восприимчивым к окружающему миру, бывает сложно защитить себя от грубости примитивных невежд. Если человек интеллигентный, спокойный и не любите конфликтов, то вам может быть сложно справиться с хамством и агрессией. Когда вас незаслуженно обижают и вы не знаете, как себя защитить, попробуйте один из предложенных ниже простых приемов. Хуже от их применения не станет, а вот лучше — вполне возможно.

Существуют различные варианты психологических защит.

Техника «Вентиляция эмоций»
а) Представьте, что вместо грудной клетки у вас открытая дверь. Вдох создает сквозняк от груди к спине. Выдох — обратно. Добейтесь ощущения легкости и пустоты внутри,
б) Сделайте правой рукой кукиш и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте на обидчика.

Техника «Стеклянная стена»
а) Представьте, что вас и вашего недруга разделяет стеклянная стена. Она толстая и звуконепроницаемая. Вы видите человека, но не слышите его слов. Таким образом, вы не поддаетесь на провокацию и, благодаря этому, переламываете ситуацию в свою пользу.

Техника «Детский сад»
а) Представьте своего обидчика в подгузниках. Он — капризничает, кричит, топает ногами, бросает игрушки, а вы — взрослый, мудрый человек — сохраняете спокойствие.