Как преодолеть кризис, и откуда берётся энергия намерения?

1398146812_013
Кризисы случаются в жизни каждого человека. В эти моменты кажется, что находишься в каком-то тупике, из которого нет выхода. Жить по-старому уже не интересно, а действовать по-новому не получается. Даже если достигнуты определённые результаты — есть удачная карьера или дружная семья, отношения с любимым мужчиной или интересное дело — возникает ощущение неудовлетворённости, пустоты. Хочется чего-то большего. Хочется выйти на новый уровень развития, жизни, бизнеса, отношений, увлечений. А как — совершенно неясно.

Если у Вас есть знания, ресурсы, достижения, но Вы ощущаете упадок сил, если Ваша жизнь превратилась в рутину, если Вы не понимаете, куда идти дальше, к чему стремиться, какие новые цели ставить, — значит, Вам недостаёт энергии намерения. Энергия намерения даёт нам силы и способности к активным действиям. Она не позволяет быть равнодушными, жить инертно, безрадостно глядя на мир. Энергия намерения окрашивает мир в яркие краски, заставляя искать и находить, восхищаться и удивляться, двигаться навстречу новому и неизведанному.
Когда же мы перестаём идти вперёд, мы не просто останавливаемся в своём развитии, мы откатываемся назад, ведь ничто в природе не стоит на меcте.
Вам кажется, что у Вас нет энергии и возможностей, чтобы изменить свою жизнь? На самом деле это не так! Энергия вокруг нас, её даёт нам Вселенная, нужно только ощутить её поток, войти в него и наполниться силой и светом.
Но, воспринимая и получая энергию Вселенной, необходимо осознать свои истинные желания и определить свои цели. Иначе Вы будете расходовать энергию понапрасну — на реализацию навязанных Вам желаний, стремление к чужим ценностям, выполнение чужих обязанностей. Да, часто именно чужие обязанности и ограничения, которые мы сами на себя накладываем, мешают нам увидеть мир во всей его полноте, делают жизнь серой, скучной и безрадостной. Мы утопаем в рутинных делах, которые накапливаются, как снежный ком. Постоянно тревожимся о будущем и сомневаемся в своих силах, тем самым отнимая энергию у себя сами.
А что активизирует энергию намерения? Постановка цели! Найти цель нам помогает Мечта. И тут важно осознать, что Мечта — это не сиюминутные эгоистичные желания, не оторванные от реальности мысли. Мечта — это Великая Идея, приносящая пользу и благость миру.
Даже если Вам кажется, что Вы ничего не хотите и не желаете, все равно в Вашей жизни есть Мечта. Возможно, Вы сами её не чётко представляете или боитесь думать о ней, страшась потерпеть поражение. Но если отпустить свои страхи, перестать искать причины, не позволяющие Мечте осуществиться, Вы почувствуете, как крылья вырастают за спиной и появляются силы. Если это Ваша истинная Мечта — Вас не испугают трудности и преграды, Вы найдёте возможности и ресурсы для их преодоления, и каждый день будете замечать, как Вселенная помогает Вам в этом.
Очень важно для достижения Мечты ставить промежуточные цели, видеть свой путь в деталях. Существует специальная методика постановки целей, которую можно применять в любых областях жизни. Эта методика помогает превратить цель в намерение, чтобы получить именно то, что Вы хотите быстрее, легче и эффективнее.
Лариса Ренар

Выбирайте окружение.

 

Мы все чем-то похожи на хамелеонов, потому что всю жизнь перенимаем и подстраиваемся под взгляды, убеждения, ценности, привычки и образ действий тех людей из нашего окружения, с кем чаще всего общаемся. Качество ментальной жизни вашего мозга зависит так же от вашего материального окружения, вещей, местоположения, входящей информации. Вы уже знаете, что окружение имеет наибольшую долю влияния на ваш Успех.
Ваше окружение – это люди, с которыми вы общаетесь, место и среда, где вы живете, чем питаетесь, работа, то, как часто вы бываете на природе, занимаетесь ли духовным ростом, какую информацию вы впускаете в свою жизнь. Знайте, что ваше поведение и образ мышления практически полностью контролируется вашим окружением, вы становитесь похожими на тех, с кем больше всего контактируете! Писатель и миллионер Джим Рон считает, что «вы представляете собой психологическое среднее тех пятерых человек, с которыми чаще всего общаетесь».
Ваша жизнь, и даже ваш финансовый доход являются среднеарифметической величиной от пяти человек вашего ближайшего окружения. Посчитайте и убедитесь сами.
Вы постоянно взаимодействуете со своим окружением, и только уровень вашей компетенции определяет, к каким результатам это взаимодействие приведет.
В одной из своих статей для бизнесменов Рон Хаббард пишет: «Различие между компетентным* и некомпетентным человеком проявляется в его окружении. Человек либо является следствием своего окружения, либо способен вызывать следствия в своем окружении. Истина в том, что человек настолько успешен, насколько он приспосабливает свое окружение к себе. Быть компетентным означает быть способным контролировать и управлять тем, что есть в окружении, и самим окружением».
*компетентность (competence): когда человек компетентен, то ничто не может пошатнуть его самоуважение. Мир может рушиться, но это не пошатнет его. Компетентность не в том, что один человек умнее другого, она в том, что один человек более способен делать то, что он делает, чем другой».
Помните, контролируя и управляя окружением, вы контролируете свою жизнь. Проанализируйте свое окружение, и ответьте себе на вопрос: кто кого контролирует – вы окружение, или ваше окружение имеет контроль над вами?
Задумайтесь: Кто вас окружает? Какую музыку вы позволяете себе слушать? Какие фильмы вы смотрите? Какую информацию вы впускаете в себя, смотрите ли вы новости, какие? Не являетесь ли вы “придатком” к своему телевизору? На что и на кого вы тратите свободное время? Место, где вы живете – оно вдохновляет вас? Что вы видите из окна своего жилища? Какие книги стоят на вашей полке? Современное общество устроено так, что очень многие стремятся завладеть нашими умами – политики, СМИ, торговля, учителя, начальство и так далее, стремясь стать частью вашего окружения. Средства массовой информации несут вам не столько новости и факты, сколько свои версии этих событий, часто вводя вас в заблуждение. Великий Марк Твен со своейственной ему иронией говорил: “Если вы не читаете газет, вы не информированы. Если вы читаете газеты, то информированы неправильно”.
Подбирайте и формируйте свое окружение так, чтобы оно продвигало, а не сдерживало вас; не отнимало у вас энергию, а наоборот, снабжало вас жизненной силой.
Что касается людей, то, выбирая окружение, которое будет вас продвигать к Успеху, необходимо знать и учитывать следующее.
1. Вашей философией должно стать понимание того, что все люди, как и все во Вселенной являются частью целого. Эта концепция, на первый взгляд, противоречит общепринятому мнению, что мы все индивидуальны и независимы, и никак не связаны. Но, правда в том, что являясь частью целого, нам нет нужды устанавливать новые связи, необходимо лишь использовать уже существующую взаимосвязанность. Думая так и поступая соответственно, вы сами быстро убедитесь, что вам гораздо быстрее будет удаваться обретать новые отношения. Если вы понимаете, что связи между людьми на определенном уровне уже существуют, то вы очень быстро начнете обретать новых друзей, налаживать контакты, окружать себя интересными личностями, единомышленниками и ваша жизнь станет насыщенной и яркой. Вы станете замечать, что совершенно незнакомые люди будут к вам обращаться первыми, что с первых минут общения вы будете сближаться и чувствовать себя друзьями.
2. Все супер успешные люди имеют привычку при первых же контактах внимательно прислушиваться к словам, которые вы говорите и к тому, как вы формулируете свои мысли. Роберт Кийосаки пишет, что достаточно немного послушать человека, чтобы понять, что на самом деле у него в голове. Почему? Потому что через вашу речь проецируется то, что происходит у вас в подсознании. Успешных людей интересует не то, сколько у вас денег, а то, какой вы человек по своему образу мыслей, насколько вы берете на себя ответственность, или наоборот, избегаете ее, как вы относитесь к своим обещаниям и тому подобное.
Первое, с чего вы должны начать, создавая свое окружение, это прислушаться к образу ваших мыслей и к словам, которые вы употребляете. Если это слова из лексикона жалобщиков, оправдывающихся, обвиняющих других людей, – немедленно уберите их со своей речи!
Впуская в свою жизнь человека, так же помните, что вы впускаете часть своей судьбы.
Избегайте общения с «токсичными» людьми, имеющими «дефицитное» мышление. Они находятся на низком уровне вибраций, их «болезнь» заразна. Вы не должны быть «помойной ямой» для их проблем. Они не задумываются о том, что, если твердить одно и то же, то это «одно и то же» будет постоянно с ними происходить. В мире много людей, которые не хотят избавляться от проблем, но вы не несете ответственности за результаты их жизни.
3. Окружение имеет большое влияние еще на один аспект вашей жизни – на вашу энергетическую безопасность. Вы уже знаете, что ваша сила определяется тем количеством энергии, которое вы способны взять у Вселенной, накопить, сберечь и использовать.
Энергетически взаимодействуя с другими людьми, мы сталкивается с разными типами эмоциональных вибраций, как позитивными, так и негативными, и эти вибрации могут нарушать ваш энергетический баланс. Поэтому старайтесь избегать «токсичного» общения, или хотя бы минимизируйте его. В таких случаях помните о контроле над своими эмоциональными реакциями, слушайте собеседника «вполуха», отвлеките себя мыслями о чет-то другом, читайте про себя молитву. Не давайте никому питаться вашей энергией, пресекайте попытки отнять ее у вас.
4. Окружите себя командой единомышленников, командой поддерживающих вас людей – командой Успеха! Эти люди находятся на высокой частоте и излучают позитивную энергию.С такими людьми можно и нужно обсуждать свои цели, ведь если вы подолгу и много не будете говорить о том, чего вы хотите, ваше желание может навсегда потерять свою энергию.
Осознайте, чего вам сейчас не хватает, и окружите себя людьми, у которых этого с избытком. И Вы сами удивитесь, как быстро изменится Ваша жизнь.
Знакомьтесь и окружайте себя теми, кто оптимистичен, счастлив, имеет четкие жизненные цели, и вы сможете решить много своих проблем.
Самый лучший способ завязывать отношения и формировать нужное окружение – помогать другим осуществлять их мечты.

15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные.

Несколько примеров, как заменить негативные мысли на позитивные, с комментариями и вариантами исправления

15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные

В нашем сознании постоянно происходит внутренний диалог. Мы говорим с собой о том, что происходит в данный момент, о том, что происходило в прошлом, и о том, что может произойти в будущем. Внутренний диалог влияет на наши настроение, восприятие и мироощущение в целом.

Но если внутренний диалог носит негативный характер, это может привести к нежелательным последствиям, ведь наши мысли и чувства влияют на наши действия. Прежде всего, определите характер ваших разговоров с самим собой. А затем можете приняться за налаживание позитивного внутреннего диалога, который улучшит вашу жизнь.

Допустим, по пути на работу вы попадаете в пробку. Ваша первая реакция на это гнев? Что-то вроде: «Вы что, все с ума посходили? Понапокупали прав? Посмотрите, какая молодец – пишет СМС за рулем!… Эй, ты нас всех чуть не поубивала! Почему такое постоянно случается, когда я опаздываю? Как же меня это злит! Опять я опоздаю… Эй, друг, ты, вообще, знаешь, что такое сигнал поворота?!…» – и так далее, пока кровь в жилах не начнет закипать.

Негатив может подпитывать сам себя. И с этим настроением вам потом идти на работу! Можете быть уверены, что другие подхватят от вас гнев и раздражение. Это повлияет на качество вашей работы и вашу продуктивность, потому что энергетически и эмоционально вы все еще в пробке, а не на работе…

Вот несколько примеров, как заменить негативные мысли на позитивные, с комментариями и вариантами исправления:

  1. «Пожалуй, я  пропущу мероприятие. Я знаю, что мне не будет там весело.»
    Откуда вы можете знать? Ведь это событие еще не произошло! Замените фразу на «Это будет весело», и ваш настрой в корне изменится.
  2. Когда вас хвалят за проделанную работу, вы говорите: “Да ну, пустяки”.
    Если вас хвалят, очевидно, вашу работу ценят. Так почему же вы сами ее не цените?! Лучше просто скажите: “Спасибо!”.
  3. «Я никогда не смогу сбросить эти последние 5 кг!»
    Когда вы на чем-то фокусируетесь, вы материализуете и притягиваете это в свою жизнь. Измените это негативное утверждение на «Мой вес идеален». И фокусируйтесь на том, что хотите привлечь в свою жизнь, а не на том, чего не хотите.
  4. «Это несправедливо!
    Жизнь не всегда соответствует вашим идеальным представлениям о том, какой она должна быть. Расслабьтесь и примите все как есть. Измените то, что можете изменить, и смиритесь с тем, чего изменить не можете.
  5. «Главное – победа»
    Мышление в стиле «все или ничего» мешает вам наслаждаться моментом, полноценно проживать свою жизнь.
  6. «Он меня раздражает!»
    Нет. Он делает что-то, на что вы предпочитаете отреагировать гневом. Никто не может указывать вам, что чувствовать или как реагировать!
  7. «Я очень зол!»
    Нет. Вы человек, испытывающий эмоции, которые носят негативный характер. Вы не ваши чувства. И вы не злой человек.
  8. «Я не вынесу, если она бросит меня!»
    Расставаться тяжело, но вы можете это пережить. Более того, расставание может пойти вам на пользу. Не преувеличивайте масштаба трагедии. Лучше представьте, какие взлеты могут последовать за этим временным падением.
  9. «Я неспособен хорошо учиться»
    Такие обобщения – нездоровое явление. Подобными заявлениями вы существенно ограничиваете себя! Смотрите на свои реальные и предполагаемые недостатки как на возможности для роста: «Я приобретаю навыки в области…»
  10. «О боже, суп был пересолен! Весь обед испорчен!»
    Серьезно? А что насчет остальных блюд? Весь обед был кулинарной катастрофой, или у вас просто вышла неувязка с супом?
  11. «У меня не может быть нормальных отношений, потому что в детстве я подвергался насилию»
    Вы преувеличиваете значение прошлого. Это было давно. Да, это повлияло на вас, но вы уже не находитесь в этой ситуации, и исцеление травмы прошлого – это вопрос вашего выбора.
  12. «В том, что мои дети не успевают в школе, полностью моя вина»
    Нет, это не так. А как же их ответственность за свои действия? Как родитель, вы должны направлять, дисциплинировать своих детей и помогать им приобретать необходимые навыки, но главная ответственность за их успехи в учебе и любой другой деятельности лежит на них самих.
  13. «Меня никто никогда не полюбит»
    Никогда? Еще одно ложное обобщение, направленное против самого себя!
  14. «Я так глуп!»
    Вы действительно глупы? Всегда? Абсолютно глупы во всех сферах жизни? Конечно, нет! Не забывайте о своих сильных сторонах! Вы можете сказать: «Это было неразумно с моей стороны. В следующий раз я буду действовать по-другому!» Учитесь на ошибках!
  15. «Вот бы я был таким же красивым, как…»
    Нет ничего плохого в том, чтобы восхищаться другими людьми и перенимать их положительные качества, но вы это вы. Сравнивая себя с другими в негативном контексте, вы умаляете свое истинное достоинство. Ведь вы уникальная, ценная и по-своему интересная личность.

В некоторых из этих примеров вы можете узнать себя. Проблема в том, что подобные утверждения звучат правдоподобно и убедительно, но на самом деле они лишь отражают то, каким способом вы предпочли реагировать на ту или иную ситуацию.

Будьте сознательным и обращайте внимание на негатив в своем внутреннем диалоге. Каждый раз, когда вы замечаете негативное утверждение, подвергайте его сомнению. Где доказательства, что это именно так? Это всегда верно? Помните: ваши слова обладают невероятной силой!

Исключите эти слова из своего словаря:

  • Всегда: так не бывает. Все течет, все меняется!
  • Никогда: так не бывает! (см. выше)
  • Не могу: возможно, не сейчас, но если вы чего-то хотите, вы найдете способ добиться этого.
  • Не буду: для этих слов справедлив тот же принцип, что и для «не могу».
  • Но: аргумент, которым вы можете сильно ограничивать себя!
  • Пытаться: Просто делайте! «Делай или не делай. Не надо пытаться» (Мастер Йода, «Звездные войны»).
  • Следует: не нужно подстраиваться под ожидания других людей или придавать негативную окраску тому, что на самом деле хорошо для вас (вместо «мне следует похудеть» говорите «я хочу похудеть». Когда вы «хотите», это придает больше мотивации, чем когда вы «должны»).

Используйте упражнения метода Сильва для перепрограммирования, чтобы изменить негативную «логику», присущую вашему внутреннему диалогу, на новые способы мышления, которые придают вам сил. Запишите негативные утверждения, которые вы привыкли употреблять в речи, с указанием соответствующих альтернативных утверждений. Заменяйте негативные утверждения на позитивные, пока последние не войдут в привычку.

Когда вы измените характер своего внутреннего диалога, вы измените свою жизнь!

Лаура Сильва

Правила жизни философа-даосиста Хань Сян-цзы.

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это — заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество. 
2. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа. 
3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним. 
4. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею. 
5. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам. 
6. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую. А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу. 
7. Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома. 
8. Доброта беззащитна, и поэтому существует. 
9. Хочешь быть как все — будешь никем. 
10. Если ты думаешь, как все, ты уже ошибаешься. Все думают по-разному. Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы. Думай по-своему и за себя, но помни — не думая о других, ты прежде всего не думаешь о себе. 
11. Все люди больше всего хотят узнать, а чего они на самом деле хотят. 
12. Большинство дурных поступков человек совершает не потому, что они ему нравятся, или приносят выгоду, а потому что ему кажется, что от него их ждут. 
13. Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь не причём. 
14. Цветок красив, пока не тронут. 
15. Человек может думать обо всём, но делать должен то, в чём он уверен. 
16. Как отличить сильного человека от слабого? Если недоволен жизнью сильный человек, то он предъявляет претензии к себе, а если слабый, то к людям. 
17. Легко служить идеям и богам, они намного проще, чем живые люди. 
18. Всё острое со временем теряет остроту, и только тупость становится ещё тупее. 
19. Мудрость правителя следует оценивать не по тем великим свершениям, которыми ему довелось руководить, а по тем губительным ошибкам, которых ему удалось не допустить. 
20. Мудрый не тот, кто много размышляет о великом, а тот, кто мало думает о мелочах. 
21. И большой человек, и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек — чтобы на ней остановиться, а большой — чтобы от неё идти дальше. 
22. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — то всё это время и живёшь совсем не ты.

Единственное, что в твоих руках, это твоя жизнь!



У тебя столько лиц. Внутри ты думаешь одно, снаружи выражаешь что-то другое. Ты не одно органическое целое.
Расслабься и разрушь расщепление, которое создало в тебе общество. Говори только то, что подразумеваешь. Действуй согласно собственной спонтанности, никогда не заботясь о последствиях. Эта жизнь мала, и она не должна быть отравлена размышлениями о последствиях здесь и в мире ином.

Человек должен жить тотально, интенсивно, радостно и точно как открытая книга, доступный для каждого, кто хочет ее прочитать. Конечно, ты не внесешь своего имени в исторические книги. Но какой смысл вносить свое имя в исторические книги?
Живи и не беспокойся о том, чтобы о тебе помнили — иначе это сделает тебя мертвым. Миллионы людей жили на земле, и мы даже не знаем их имен.

 Прими этот простой факт — ты здесь лишь на несколько дней, потом тебя не станет. Эти несколько дней не должны быть потрачены на лицемерие, на страх. Этим нескольким дням нужно радоваться.

Никто ничего не знает о будущем. Ваш рай, ваш ад и Бог это, самое большее, гипотезы, недоказанные гипотезы. Единственное, что в твоих руках, это твоя жизнь — сделай ее как можно более богатой.

Как прекратить судить других людей?

Иисус говорил: «Не судите других, и сами не будете судимы». Этому наставлению трудно следовать, и Ошо дает ключ к тому, чтобы прекратить судить людей.
 
Ошо утверждает, что нужно лишь понять, как мы судим других и почему это делаем. Само понимание этого механизма может прекратить постоянные попытки судить других. 
 

Мы можем судить о другом человеке только по его поведению, действиям, потому что для наблюдения доступно только это. Но о самом человеке мы ничего не знаем, не знаем ничего о его внутреннем бытии, мы не знаем всей его истории. 

 
Действия человека (внешние его проявления) не имеют отношения к его внутреннему бытию. Например, человек внешне может улыбаться, а внутри переживать глубокую грусть. Он может скрывать свое внутреннее состояние, пряча его за внешней улыбкой. Человек может внешне смеяться, но внутри чувствовать глубокую неудовлетворенность. И мы начинаем судить о другом человеке на основании его улыбок и смеха, не зная на самом деле, каково ему внутри. Такие суждения неверны, ошибочны, поверхностны. 
 
Поэтому первое, что нужно понять – невозможно верно судить человека по его внешним проявлениям и поведению, так как эти суждения всегда ложны. 
 
Вы это прекрасно знаете по себе – когда другие судят о вас по вашим действиям, вы всегда видите, что они ошибаются. Вы же не судите о себе по своим действиям, верно? Вы судите о себе по своему внутреннему состоянию, по своему бытию. Так что же заставляет вас судить о других только на основании их действий или внешнего вида? Действия, слова и выражения лица – это мимолетные вещи, которые постоянно меняются. 
 
Чтобы перестать судить других людей, нужно просто понаблюдать, нужно немного внимательности, осознанности, говорит Ошо. И тогда суждения прекращаются сами собой, без ваших усилий перестать это делать. 
 
Просто наблюдайте. Суждения о других людях основаны только на внешних мимолетных вещах, не имеющих отношения к внутреннему бытию человека. Это подобно тому, как вы открываете книгу, читаете один абзац, и на основании одного лишь этого абзаца делаете вывод о всей книге. Но вы же понимаете, что вам мог попасться самых плохой абзац, и судить о всей книге по крошечному отрывку, вырванному из контекста – это глупо. 
Когда мы судим других людей, мы делаем то же самое – вырываем крошечный эпизод из всего контекста жизни человека, не зная всю его историю, так как его внутреннее бытие нам недоступно. 
 
Поэтому, любое суждение неверно. И глубокое понимание этого прекращает суждения о других людях.

Правило двух минут.

Правило двух минут гласит — то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас.
 
Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. Это такие дела, как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями. Лучше сделать и забыть. А в итоге – дело движется.
 
Когда следует применять правило двух минут
 
Конечно, применять правило следует именно тогда, когда следует. Универсальный принцип, который предлагает Дэвид Аллен в книге Getting Things Done – если перед вами дело, определитесь, нужно ли его делать вообще сейчас. И если нужно – то займёт ли это дело меньше 2-х минут? Если да – делайте его сейчас же. Если нет – отложите.
 
Привычка
 
Полноценная система делопотока конечно на этом не заканчивается, но выработав привычку делать дела, которые займут меньше 2-х минут, можно достичь существенного прироста производительности. Эта привычка экономит кучу нервов и времени
 
Конечно, 2 минуты – это чисто условное время. При наличии достаточного количества времени это может быть и 5 минут. Ничего страшного, если дело займёт 3 с половиной минуты вместо 2-х. Даже если это будет 20 минут – в следующий раз вы уже будете знать, сколько времени уходит на данный тип дел и запланировать время выполнения его соответственно.
 
Много дел по домашнему хозяйству могут быть сделаны менее, чем за 2 минуты. Положить вещь на своё место вероятно займёт не на много больше времени, чем ежели вы её кинете там, где находитесь сейчас. А в перспективе результат существенно различается – порядок, когда все вещи лежат на своих местах, или беспорядок, который периодически необходимо разгребать.
 
Может оказаться, что у вещи не окажется своего места – обычно именно такие вещи и валяются где попало. Тут самое время определить это место. Самый простой способ – вспомнить о том, когда вы ею пользовались в последнее время и где. Очевидно, что вещи удобно хранить поблизости с местом, где эта вещь может пригодиться: так канцелярские предметы удобно хранить в одном месте на рабочем столе, книги – на полках, неподалёку от рабочего места, детские игрушки – в корзине или коробке для игрушек, рядом с “игровой площадкой”.
 
Причина беспорядка
 
Причина беспорядка дома, на работе, в папке inbox не в характере, а в тех методах работы, которым мы обучены. Организованности можно (и нужно!) научиться. Узнав как это делать и попробовав на практике, хорошо выработать привычку действовать именно таким образом. А из набора привычек складывается то, что мы называем “характером человека”.
 
Выводы
 
Привычка следовать правилу: делать дела сразу же, если они занимают меньше 2-х минут, способна принести потрясающие результаты, если у вас ранее была привычка откладывать такие дела, либо делать все дела подряд без разбору.