Шесть вещей, которые нужно сделать для себя

Шесть вещей, которые нужно сделать для себя

Для того, чтобы пребывать в гармонии с собой необходимо помочь себе и делать для себя шесть вещей

1. Полюбить себя

 

Полюбите себя, научитесь себя ценить. Балуйте себя. Любите себя, свои достоинства, свои недостатки. Принимайте себя такой, какая вы есть. Вы одна такая на Земле, вы должны осознавать, понимать и ценить это. Поставьте во главу своих целей, своих достижений, своих поступков свое счастье. Именно то счастье, которое необходимо вам. То счастье, которое принесет радость вам. Как только вы полюбите себя, вам станет гораздо легче жить. Вам станет не только легче жить с самой собой, со своей второй половиной, со своими детьми, с окружающим миром, но и у вас появится возможность достичь своего счастья.

 

2. Проводить время с любимыми людьми

 

Последователи йоги считают, что если человек часто проводит время с людьми ему некомфортными, с людьми, которые ему не нравятся, с неродственными душами, то этот человек тратит всю свою драгоценную жизненную энергию, которая есть в его теле, в его душе, впустую. А часто человек не только впустую тратит свою энергию, но еще и может получить заряд негативной, отрицательной, ненужной энергии от людей, которые ему не нравятся. Эта отрицательная энергия начинает разрушать человека изнутри, появляется апатия, необоснованная агрессия, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям.

Не тратьте свою энергию впустую. Не берите себе чужую, ненужную вам энергию. Не тратьте себя на ненужных вам людей, на людей, которые вам не нравятся. Вы живете один раз! Проведите это время с теми людьми, которые вам нравятся, которых вы уважаете, любите, которые вам интересны.

Я понимаю, в наше время тяжело уйти, уединиться, не встречаться с людьми, которые нам не нравятся. Но сведите эти встречи к минимуму. Или, когда вы чувствуете, что ваш собеседник вам не нравится, представьте себе, что вас двоих разделяет стекло, а еще лучше – водопад. Вы сразу почувствуете эффект – или вам станет все равно, что и как говорит ваш собеседник, или ваш собеседник исчезнет – потеряет вашу энергию, вы для него перестанете быть интересным, и он уйдет.

 

3. Не тратить все свое время на решение всех проблем мира

 

Вы должны помнить, что, во-первых, проблемы были, есть и будут, а во-вторых, всех проблем вы никогда не сможете решить. Не воспринимайте все ситуации в жизни, которые с вами происходят, как проблему. Не начинайте судорожно придумывать, как ее решить, не расстраивайтесь из-за ее возникновения. На востоке считают, что в нашей жизни возникает всего лишь 10 проблем из ста, остальные 90 проблем – это наше отношение к возникшей ситуации. Поменяйте отношение к жизни. Поймите, что вы все решить не можете. Отпустите ваши проблемы. Занимайтесь и решайте их спокойно, на спокойную свежую голову и только по мере их поступления. И вскоре вы увидите, что все ваши проблемы исчезли, куда-то ушли, как-то разрешились в море жизни.

 

4. Стать честным человеком

 

В конце концов, хватит врать, врать себе, врать своему начальнику, врать мужу, детям, родителям. Ложь уничтожает человека, она забирает жизненную энергию, приводит к стрессам, к нервным срывам, к заболеваниям. Как? А так, человек должен придумать, изловчиться, что сказать и как сказать, а потом запомнить, что он сказал и как он сказал и кому сказал. Происходит внутренне отрицание своего «я». Ведь по своей природе, по своей психологии человеческое существо не должно врать. Мы не умеем лгать, все наше тело в момент лжи кричит об этом. Наши жесты выдают ложь в наших словах. Наши взгляды выдают ложь в наших поступках. Перестаньте врать. И начать стоит с самой себя. В первую очередь перестаньте лгать себе, перестаньте оправдывать себя. Как только это случится, вы сразу сможете принять себя такой, какая вы есть, и подумать, что же можно сделать для исправления ситуаций, которые сложились в вашей жизни.

 

5. Простить себя

 

Простите себе все свои грехи и прегрешения, все свои недостатки, все свои неблаговидные поступки. Поймите их, осознайте их для того, что бы раз и навсегда простить их себе и отпустить. Простить, но не забыть. Если у вас получится простить себя, возможно у вас получится простить и других людей. Злость, обида на других сжигает вас, вашу душу. Простите себя, простите их, и обиды навсегда покинут вас.

 

6. Научиться ценить красоту

 

Красота вас окружает. Когда вы в последний раз смотрели на себя в зеркало? Посмотрите на себя! Посмотрите на красивого человека, который отражается в зеркале! Улыбнитесь себе! Вы же прекрасны! Прекрасна ваша улыбка, ваши глаза, ваше тело!

Посмотрите на небо! Увидьте его синеву, его глубину, его красоту! Если небо хмурится, посмотрите, восхититесь природой, ее мощью, ее силой!

Сделайте себе приятное – купите себе подарок, пусть это будет маленький подарок, но побалуйте себя, насладитесь ощущением обладания красивой вещью. Окружите себя красивыми вещами, такими вещами, которые радуют ваш взгляд, когда вы смотрите на них. Окружите себя радостью!

 

Doctor.kz

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s