ЛИЧНАЯ АНТИКРИЗИСНАЯ ПРОГРАММА

 390273_555193431164644_539988047_n

Синарев Дмитрий

Включив радио или телевизор, мы то и дело слышим: финансовый кризис, нападение, количество жертв, экологическая катастрофа и т. д. Звучит это всё весьма устрашающе и подавляюще. Настроение формируется соответствующее: что делать?

Вот несколько проверенных практикой советов. А, как известно, лучший способ выяснить полезность той или иной вещи — это использовать её!

Попробуйте!

Стройте свой мир своими руками.

Одна дама весьма преклонного возраста при каждой встрече соболезнует мне: в каком ужасном мире вы, молодые, живете — кругом бандитизм, наркомания, коррупция и террористы! В свои годы, когда друзей и подруг у неё почти не осталось, а у взрослого сына своя семья и заботы, информацию о внешнем мире она черпает от «верного друга» — телевизора. Он и собеседник, он и советчик. И ведь всегда рядом! Пусть не успокоит и не поддержит, зато сколько «правды» расскажет! Вот и складывается под воздействием телевидения как бы своё, вроде бы сугубо «личное» (не навязанное извне) мнение о происходящем.

Я не вправе осуждать свою знакомую. Каждый делает свой выбор сам. Но убежден, что не одни лишь экономические кризисы, политические баталии, грабежи и убийства составляют нашу жизнь. И если тратить время и душевные силы только на переживание всего ЭТОГО, то что же останется? Больное сердце и надломленная, перегруженная психика. Вам лично это нужно?

Задумайтесь прямо сейчас: что или кто выводит вас из равновесия? С какими людьми вы общаетесь? Какое отношение к жизни вам навязывают? И, ответив на эти вопросы, начинайте создавать свой мир своими руками:

— если у вас есть друзья или знакомые, которые регулярно плачутся вам в «жилетку», настаивайте на том, чтобы они рассказали вам о чем-нибудь хорошем, приятном, что происходит в их жизни. Пусть подумают — обязательно что-то такое найдется. Кстати, этим вы и для них окажете немалую услугу. Сажайте всех окружающих на «диету» хороших новостей!

— если у подруги хорошие отношения с мужем, а у вас — не очень, не завидуйте и не мерьте своего мерками «чужого». Лучше задайте ей вопрос: «Как ты сумела найти столько замечательного и неповторимого в твоем спутнике жизни?» Поговорите об этом, глядишь, и у вашего мужа обнаружатся достоинства, которых вы раньше просто не замечали. Поверьте, положительный результат превзойдет ваши ожидания;

— если из определённых программ по телевидению и радио, статей в прессе вы получаете в основном только негативную информацию, смело откажитесь от травмирующих передач и тому подобного. Поймите, что содержащиеся там сведения не являются конструктивными. В них отсутствуют конкретные рекомендации, но лишь констатируются те или иные проблемы и факты, решение которых, заметьте, чаще всего от вас не зависит. Однако, чтобы изменить мир, нужно, прежде всего, изменить себя.

Почувствуйте себя состоятельным человеком.

Вам когда-нибудь приходилось со своими финансами бывать «на мели»? Правда, неприятное чувство? Плохо, когда такое положение затягивается надолго. Чтобы избегнуть подобных ситуаций в будущем, есть старый как мир способ: «сделать заначку»!

Постарайтесь точно определить, какую часть из имеющихся у вас средств вы можете отложит «про запас». Это могут быть 50 рублей, а может и 1000 долларов. Ведь понятие отсутствия и присутствия денег у всех разное. Но здесь важно отнюдь не количество отложенного — важен сам по себе факт того, что «заначка» у вас есть! Забудьте пока о ней, не тратьте попусту, а когда настанет время, вы будете благодарны себе за бережливость.

Если вы не обладаете большим состоянием — не расстраивайтесь. Цените имеющееся. И если вас попросили одолжить, к примеру, 500 рублей, а у вас их нет, предложите хотя бы 50. Умный и чуткий человек всегда с благодарностью оценит такой шаг с вашей стороны. А вы сможете почувствовать себя более состоятельным человеком. Ведь вы одалживаете!

Eсли хочешь сделать что-то, делай хоть что-нибудь!

Однажды ко мне обратилась девушка с очень серьезной проблемой: абсолютные разногласия в отношениях с мамой. Взаимное недовольство, претензии и препирательства по ведению домашнего хозяйства, начисто отсутствующий эмоциональный контакт… А всё оказалось очень просто: ни одна из них ничего не делала для разрешения конфликта, причем это бездействие продолжалось несколько лет. Другая ситуация: молодой парень не может найти себе работу. Как выясняется, он всё отвергает или подвергает сомнениям, ни разу не попытавшись поговорить по указанным телефонам.

Оба случая объединяют отсутствие каких-либо конкретных, реальных действий для достижения результата. Если вы хотите чувствовать себя уверенно, начните с простого. Определите цель, наметьте конкретные шаги на пути к её осуществлению, распланируйте свое время. Имейте собственные критерии достижения личного результата. А главное — ДЕЙСТВУЙТЕ! Право, не стоит жить в состоянии постоянной обеспокоенности за судьбу всего человечества!

Сконцентрируйтесь, хотя бы временно, на собственной антикризисной программе. Найдите то, что может вас сейчас наполнить силами, вдохновить и поднять настроение. Оглянитесь вокруг и разрешите себе заметить красоту мироздания. Ощутите себя его неотъемлемой частью. И пусть на душе у вас будет мир и покой. Успехов вам!

Источник: Персональный сайт Дмитрия Синарева

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s