Высокая самооценка. Русским женщинам…

      Не секрет, что русских женщин ценят во всем мире. За широту русской души, за сострадательность, умение любить и ценить в мужчине его силу, за их красоту и привлекательность.

А вот вопрос для нас — ценим ли мы себя сами, что видим мы подходя к зеркалу и рассматривая себя? Какие мысли возникают в нашей голове, какой диалог происходит внутри нас.  Может , мы оправдываем себя в чем-то, а может защищаемся… А может быть зачастую мы  просто закрываем глаза на что-то  и делаем вид, что все хорошо?  Любим ли мы себя, ценим ли?  Или попросту говоря – высокая самооценка у нас или нет?  Потому как никто, кроме самого человека не способен повлиять на его личность, на его самооценку и  веру в себя.

Недавно я прочитала Советы Джо Витале, героя из фильма «Секрет», русским женщинам и очень захотелось поделиться с вами  тем, что он говорил:

«Русские женщины не знают себе цены! Русские женщины – самые прекрасные в мире! Они красивые, сильные, терпеливые, понимающие. И у них есть все для того, чтобы быть счастливыми. Кроме уверенности в себе.

Вы сами не верите, что достойны любви и уважения мужчин.
Думаю, это у вас сложилось исторически. Русские всегда много воевали, и у вас оборонительный склад мышления. Это когда люди все время ждут неприятностей, не уверены в завтрашнем дне.

И при этом далеко не высокая  самооценка – в агрессивном обществе жизнь не ценится. Добавить   количественный перевес женщин – ведь ваша «сильная половина» гибла на разных войнах. Даже самые красивые женщины оставались в одиночестве и сомневались – выберут ли их мужчины, или нет.

Мой совет – посмотрите в зеркало! И удивитесь, насколько вы прекрасны. И скажите себе: « Я королева и достойна того, чтобы меня на руках носил прекрасный принц». Повторяйте это себе сто, тысячу раз в день, пока сами не поверите.

А сейчас давайте займемся притяжением женского счастья.

Только не вздумайте представлять себе конкретного мужчину! Судьба лучше знает, что нужно каждому. Мужчина, которого она вам приготовила, может оказаться гораздо лучше, чем этот сосед-брюнет. Поэтому,  зачем себя ограничивать? Кстати, когда делаете заказ судьбе, нужно говорить: «Пусть в моей жизни появится такой человек или еще лучше». Сами подумайте, в мире три миллиарда мужчин. А вам-то нужен всего один! И неужели вы себе среди них никого не найдете»

Я верю, что вы – уникальны и неповторимы. Что вы имеете великие  возможности, вне зависимости от того, что уже случилось с вами в прошлом. Неважно, насколько вы молоды или насколько вы думаете, что вы уже в возрасте. Когда вы начнете думать правильно, то вся сила и энергия, которая уже заложена в вас, начнет просыпаться. Она направит вашу жизнь в нужную сторону, накормит и оденет вас, будет направлять и оберегать вас, поддерживая само ваше существование. Если вы разрешите ей это сделать.»

Источник http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n137924666.htm

 

А еще мне хочется поделиться очень эффективным упражнением, которое называется «Разговор перед зеркалом». Результат этого упражнения — высокая  самооценка и уверенность в себе.

Его цель — заменить обычный негативный внутренний разговор,  который доминирует в ваших мыслях, на позитивное самоутверждающее общение с собой.

Упражнение должно выполняться каждый вечер в течение 30 дней.

 

Перед тем, как отправиться спать, встаньте перед  зеркалом и, посмотрите  в глаза человека, которого вы видите  — вашего отражения. Назовите  громко свое имя. Похвалите себя за все, что вы сделали за этот день:

Какие-либо достижения (в любой сфере жизни)

Любой порядок, которого вы придерживались

Любой соблазн, который вы не впустили в свою жизнь.

 

Все это время нужно поддерживать постоянный зрительный контакт  со своим отражением на протяжении всего упражнения. Когда закончите, продолжайте  пристально смотреть  себе в глаза и скажите: «Я тебя люблю!» Затем постойте  еще несколько  секунд, чтобы действительно почувствовать влияние этого опыта,  представляя, что вы являетесь тем человеком, который только что выслушал все эти похвалы.

Если вы будете делать это упражнение некоторое время, вы увидите, как у вас начнет появляться высокая самооценка уже в скором будущем.

 

http://svetlana-grishanova.ru/samoocenka/vysokaya-samoocenka-russkim-zhenshhinam/#more-293

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s